Cuidado con la Sal
Si usted tiene la presión elevada, no le agregue sal a sus alimentos. No ingiera alimentos altos en sodio (sal) como papitas fritas, nueces, queso procesado, salsa catsup, salsa soya, pepinillos o carnes frÃas.
La COL o Repollo
Tips de Salud -Hay estudios que demuestran que la col o repollo en crudo contiene en su composición, compuestos anticelulosos. Entre sus efectos se ha visto que la col actúa como un antiácido natural y que favorece la cicatrización de úlceras del aparato digestivo.
